Easy & Healthy Salad Recipes

Περισσότερες από 150 συνταγές σαλάτας περιλαμβάνονται σε αυτήν την δωρεάν εφαρμογή. Αυτό το γεύμα καταναλώνεται πολύ σε ολόκληρο τον πλανήτη και συνήθως παρασκευάζεται στην κλασική του έκδοση με διαφορετικά λαχανικά όπως μαρούλι, ρόκα, ντομάτα, φύλλα σπανάκι, μπρόκολο, κρεμμύδι, ελιές κλπ. Ωστόσο, υπάρχουν διαφορετικές ποικιλίες στις οποίες μπορείτε να προσθέσετε πολλές τύπος συστατικού: Κρέατα όπως κοτόπουλο, πάπια ή γαλοπούλα, ψάρια όπως τόνος, γαύρος, μπακαλιάρος ή σολομός, φρούτα όπως μήλο ή ανανάς, διαφορετικές ποικιλίες τυριού, διαφορετικοί τύποι σαλτσών όπως σαλάτα με καισάρα, ελιές, αβοκάντο, γλυκό καλαμπόκι , πατάτες, ζυμαρικά, βραστά αυγά, όσπρια όπως φακές ή ρεβίθια, ξηροί καρποί, δημητριακά όπως ρύζι ή κινόα κλπ. Η λίστα όπως μπορείτε να δείτε είναι ατελείωτη, τόσο πολύ ώστε να βρούμε άπειρο αριθμό μενού. Απολαύστε επεξεργασίες γεμάτες γεύση και νέα υλικά, λατρεύουμε τα υγιεινά γεύματα!

Ο σκοπός μας με αυτήν την εφαρμογή είναι να σας επιτρέψουμε να ανακαλύψετε διαφορετικούς τρόπους και τρόπους προετοιμασίας αυτού του νόστιμου πιάτου. Συνιστάται ιδιαίτερα να κάνετε το ντρέσινγκ με το καλύτερο ελαιόλαδο και ένα νόστιμο ξύδι, όπως το βαλσαμικό ξύδι. Οι σαλάτες χρησιμοποιούνται ευρέως από άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος, χάρη στις χαμηλές θερμίδες, το χαμηλό σε λιπαρά και τη χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Οι σαλάτες αποτελούνται κυρίως από φυτικές ίνες, επομένως αποτελούν μία από τις καλύτερες επιλογές για άτομα που θέλουν να φροντίσουν τη γραμμή τους καθώς και αθλητές. Επίσης, είναι ο εξαιρετικός σύντροφος ή πρωινό κάθε γεύματος, εκτός από το κύριο πιάτο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα στα γεύματά σας.

Τι μπορείτε να βρείτε στην εφαρμογή συνταγών σαλάτας;

Περιηγηθείτε σε περισσότερες από 150 διαφορετικές επεξεργασίες βήμα προς βήμα, με λίστα συστατικών, ποσότητες και εικόνες υψηλής ευκρίνειας

★ Δημιουργήστε τη δική σας λίστα αγαπημένων συνταγών με ένα μόνο κλικ και αποκτήστε πρόσβαση ανά πάσα στιγμή εύκολα και βολικά

★ Διαφορετικοί τύποι πιάτων με πολύ μεγάλη ποικιλία υλικών για όλα τα γούστα

★ Μοιραστείτε τις διαφορετικές επεξεργασίες με την οικογένεια και τους φίλους σας

★ Σημειώστε τα συστατικά που έχετε ήδη χρησιμοποιήσει με ένα μόνο κλικ για ευκολία κατά το μαγείρεμα

★ Νόστιμες και υγιεινές εύκολες επεξεργασίες

Παράδειγμα ορισμένων συνταγών που μπορείτε να μαγειρέψετε ακολουθώντας το βιβλίο συνταγών μας:

Green Πράσινες σαλάτες χαμηλών θερμίδων με διαφορετικά λαχανικά και τρόφιμα

★ Παρασκευάσματα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη με κρέας και ψάρι (κοτόπουλο ή γαλοπούλα για παράδειγμα)

Σάλτσες για να συνοδεύσετε τα πιάτα σας και να τα κάνετε πιο νόστιμα

★ Όσπρια με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο

★ Διαφορετικοί τύποι τυριών, χαμηλών λιπαρών όπως φρέσκο ​​τυρί και άλλα νόστιμα πιο λιπαρά, όπως το κατσικάκι

★ Ετοιμάστε νόστιμα ντρέσινγκ και βινεγκρέτ για να συνοδεύσετε κάθε πιάτο

★ Και πολλά άλλα ...